FIVE ELEMENTS
Five Elements Aromatherapy
東洋の自然哲学・五行説では、万物は木、火、土、金、水の５つのエレメント(要素)から成り立っており、それらが関わり合い、調和を保つことが大切だと考えられています。エレメンタルハーボロジーは五行説の考えに基づき、ご自身の今のエレメントを整えることで、本来持っている健やかで美しい調和の取れた状態へ導きます。
必要なエレメントを見つけて
美しく調和のとれた心地良さへ
エレメントチェックにより今のあなたの状態を判断し、最適なボディオイルと過ごし方をご提案します。
WOOD
ウッド
“春” や“朝” などを表し、目覚めと新しく成長する時期です。 木が曲がりながらも上へ、上へ伸びるように、自分の持つ思いやエネルギーを外に広げ、目標に向かって行動をおこします。成長して、そして周りにも順応していきます。
BODY :
常に行動的な為、身体の疲れが出てしまうことがよくあります。目の疲れや爪が割れやすくなっているのもＷＯＯDの不調のサインです。
MIND:
広がるエネルギーが、感情のため込みすぎなど、何かしらの原因で広がれずに溜まってしまい、怒りとなって爆発しがちに。
ADVICE :
休息とリフレッシュの時間を取り、身体を労りましょう。規則的な生活を送るように心がけてみてください。
FIRE
ファイヤー
“夏” や“正午” を表し、エネルギーに溢れ、もっとも勢いがある時期です。自分らしさと深く関わりあい、本当に満足するものを見つけ出します。火が燃えるのと同じように、情熱的に自発的にゴールに向かって突き進んでいきま す。しかし、燃え尽きやすい傾向にもあるでしょう。
BODY :
デリケートな神経が体調に出やすい時。ＦＩＲＥのエネルギーがアンバランスになると手足の冷えや、動悸や息切れに繋がることも。
MIND :
無理のしすぎでストレスを感じ、神経質になったり、無気力になったりしてしまうことも。喜びの感情が増えすぎてしまうと、少しのことでも悲しくなったりします。
ADVICE :
心を静めるために、瞑想やヨガを取り入れてみましょう。
EARTH
アース
“夏の終わり” などの季節の変わり目や“午後” を表し、エネルギーを栄養に変化させ蓄える時期です。土が栄養を蓄えるように、情報を吸収して、思考します。愛情に溢れ、思いやりがあり、誠実で他人の気持ちを汲み取ることが出来るので、他者を助け、エネルギーを注ぎます。
BODY :
思いが溢れ、考えすぎてしまうと、消化吸収のパワーが落ちてしまうことも。エネルギーは他者に向けられがちで、自分には向かず、生活の乱れにも繋がりやすくなります。唇の乾燥やだるさは、不調のサインです。
MIND :
吸収した情報がうまく整理されず、考えすぎてしまうことがあります。他者を思う気持ちが強すぎて、過保護になってしまいがちに。
ADVICE :
他者だけでなく、あなた自身を大事にしてみましょう。絵を描いたり、塗ったり、クリエイティブな自己表現の時間を楽しむのもおすすめです。
METAL
メタル
“秋” や“夕方” を表す、振り返りの時期です。外から綺麗なエネルギーを取り込み、内から不必要なエネルギーを排出させます。本能的な感覚が「今」を心地の良い方に選択します。金属の硬さや冷たさの様に、落ち着きがあり、強い意志や秩序を持ちます。そのため、刺激を求めがちに。
BODY :
外から良いものを取り込み、内から排出させる時期のＭＥＴＡＬの為、呼吸や、肌の状態を見てみましょう。むくみや便秘などは、うまく内から排出できていないのかも。
MIND :
金属の様に固まりすぎると、過去に縛られやすくなり、後悔や未練が残ります。秩序にとらわれ悲観的になりやすくなります。
ADVICE :
疲れた身体と心のデトックスを促し浄化させましょう。白いシーツで一新することで、要らないものと一緒に手放してくれるでしょう。
WATER
ウォーター
“冬” や“夜” といった静寂や安定を表す時期です。一見冷静な状態に見えますが、内面は力に満ち溢れています。全ての生命は水から始まります。創造のエネルギーを使って運命を切り開き、可能性の広げる飛躍の準備期間です。
BODY :
生命の始まりのＷＡＴＥＲがアンバランスになることで、エイジングが進みやすくなりがちに。身体の巡りも滞りやすくなり、冷えや耳鳴り、髪の調子が悪くなるといったサインがみられることも。
MIND :
些細なことでも気になり、不安や心配事が増え、眠りが浅くなりがちです。気持ちばかりが焦ってせっかちになることもあります。
ADVICE :
自分と向き合う時間をゆっくりと取りましょう。お好みの香りに包まれながら、深呼吸してリラックスしてみてはいかがでしょうか。エネルギーが満たされると自信にも繋がるはず。